情绪压抑不等于情绪稳定！ 生活中，经常能听到： 「你看看，你又情绪化了吧」 「你要做一个情绪稳定的成年人」 情绪似乎成了 失控、疯、糟糕的象征 我们要时刻积极乐观 没有情绪波澜 但情绪稳定其实根本不存在 强行压抑自己的情绪 逼自己稳定下来往往只会适得其反。 #情绪 #情感咨询师 #将自己的感受永远置顶 #心理咨询 #压抑的情绪 #做一个情绪稳定的成年人 #心理学 #心理疗愈 @Soul星充电宝

评论：
桂宝@臭贝: 不开心就写日记。哭一场
树: 压抑太久会出问题，实测
我是人间鬼火: 很有道理