我到底是不是焦虑型依恋！
快来！教你应该怎么去判断~ ~
你在亲密关系里
-是否容易感到焦虑不安嘛?
-有时会感受不到对方的爱和信任
-经常委曲求全讨好对方
-对于被拒绝或被忽略的过度敏感
如果你发现自己有上述的表现
那很有可能就是「焦虑型依恋」
焦虑型依恋是从
依恋理论 (Attachment theory）
里的「不安全依恋」延伸而来
依恋关系最早探讨的是
婴儿和养育着之间的情感关系
后来才被心理学者们
用于研究伴侣的亲密关系。
如果不确定自己是否焦虑型依恋
可以参考下面提供的
10个常见的焦虑型依恋人格特征
以及焦虑型依恋测试量表
帮助自己初步判断
以便进一步确认自身的依恋类型。
36 个问题｜快速建立亲密关系
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你们是否会有这些疑问
两个未曾相似的陌生人
有没有快速陷入热恋的可能
想要追求对方没话题聊
或者建立亲密关系时
却不知道应该聊些什么
当两个完全没有交集的人
想要彼此深入了解时
聊些什么可以让感情快速升温呢？
这种时候推荐大家试试
「亚瑟阿伦的36问」
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我们这个时代
大家爱和怕都太多了
一方面我们很怕自我暴露
害怕自己的脆弱被别人看到
另一方面
我们又渴望被了解 渴望被爱
渴望有一个人来爱本来的自己
而当我们分享自己的隐私
给另一个人的时候
我们之间的距离就瞬间被拉进了
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Background：c.h.quintana
亲密关系｜确定要跟 INFJ 谈恋爱嘛
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INFJ是出了名的矛盾混合体
表面看起来跟每个人都相处的特别好
但当你想要进一步接触他们的时候
确是满满的距离感
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Background：c.h.quintana
BGM：Time Machine
情绪压抑不等于情绪稳定！
生活中，经常能听到：
「你看看，你又情绪化了吧」
「你要做一个情绪稳定的成年人」
情绪似乎成了
失控、疯、糟糕的象征
我们要时刻积极乐观
没有情绪波澜
但情绪稳定其实根本不存在
强行压抑自己的情绪
逼自己稳定下来往往只会适得其反。
亲密关系｜不断消耗信任的行为 - 我们在亲密关系中需要信任 但信任的建立需要一个过程 而这些行为却会不断的消耗信任 - 关系中的一方极少 进行深度的自我暴露 双方差异很大 像是两个世界的人 常常在小事上撒谎 关系中的权力是失衡的 - Background：Mary Herbert BGM：Time Machine >>阅读更多