我终于明白如何疯狂专注于自我（5个tips）
以前我是一个极度内耗的人，别人的一句话，一个眼神，我都会特别的在意，与我无关的事情都会因为我特别敏感，把它变成与我有关的[捂脸]……比如：
📕在图书馆学习，总会在意身边坐的人是谁，而不是把关注点放在学习上
📕不是去复习，还是做其他事情，总会还没有做就已经开始担心会不会做不成或者失败，然后开始焦虑，开始内耗
📕即使是做自己喜欢的事情，也会感觉害怕，感觉自己时时刻刻都会被周围的人影响陷入内耗。
📕在街上。别人随便看我一眼，我都会低下头，不敢面对……
过去的自己真的就是一个“内耗圣体”+“焦虑症患者”。
✨直到我疯狂专注于自己——将外界那些无关紧要的声音统统隔绝在外，近乎疯狂地提升自己……
🍉那么如何近乎疯狂的专注于自己呢？
我也总结了一系列的方法：
1️⃣ 学习明确具体目标和deadline
2️⃣ 勇敢拥抱热爱，无视他人目光
3️⃣ 体态和眼神训练
4️⃣ 敏感=感知力强
5️⃣ 疯狂专注于自我
“当你围着一个人转的时候，全世界都会离你而去。而当你围着一件事情转，专注于自己的时候。全世界都会围着你转。”
✨做自己，提升自己，成为自己想要成为的样子，是一件很酷的事情~
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