#熬夜 #不是我想熬夜，是夜想熬我 #狗头保命 熬夜的危害包括但不限于以下几个方面： 1. 免疫力下降：长期熬夜会影响身体的正常代谢和免疫系统的功能，使人更容易受到疾病的侵袭，如感冒、流感等。 2. 心血管问题：熬夜可能导致血压升高、心率失常，增加心血管疾病的风险，如心脏病、中风等。 3. 记忆力和注意力下降：睡眠不足会影响大脑的正常功能，导致记忆力减退、注意力不集中、反应迟钝等问题，影响工作和学习效率。 4. 皮肤问题：熬夜会影响皮肤的新陈代谢和修复，容易出现皮肤干燥、暗沉、长痘、皱纹等问题，加速皮肤衰老。 5. 情绪问题：长期熬夜可能导致情绪不稳定，如焦虑、抑郁、易怒等，影响心理健康。 6. 视力问题：长时间熬夜使用电子设备，容易导致眼睛疲劳、干涩、视力下降等问题。 7. 内分泌失调：熬夜会打乱人体的生物钟，影响内分泌系统的正常功能，可能导致激素失衡，引发一系列健康问题，如月经不调、肥胖等。

评论：
AI苟蛋: 夜猫子变熊猫，新技能get√