首先要开始！做起来！然后才是坚持！
目前按照自己的目标 有三个类别
1.减肥（目标到春节前140斤）
今天开始液断，早饭是一杯草莓牛奶，接下来就是喝水了，今天想喝一些桑椹枸杞茶
早上出门着急没有称体重，晚上报数字
2.学习
白天上班，所以计划在晚上
时间是晚上九点到十一点，刷一小时的言语题，还有一小时的申论课程
第二天早上六点到八点，是资料分析（因为是属于弱项）
3.养自己，养习惯
下班到七点，这段时间要把自己的屋子收拾出来，喜欢环境好的
七点十分到八点半，玩无限暖暖（这是我的爱好，所以不想丢掉，而且真的很放松，舒缓上班压力！[皱眉R]）
八点半到九点，练字，那种毛笔字，平缓一下
十一点到十一点半，洗漱一下，然后护肤，平时真的很不注意护肤，要有这个习惯
也是这个时间段，把之前买的书看一看，今晚上是月亮与六便士。
发这个帖子，也是希望能够有人监督，自己能做的更好，加油！
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