这段时间自己的情绪起伏很大，也并不想压抑控制，做不到一直恨，恨不了就会回忆那些美好时光，从未有过的那种深入灵魂的交互，那种专注的陪伴与支持，自己在不知不觉中已产生了深深的依恋，开始的自以为是的潇洒，到后来情绪不断的反扑，让自己一次次的陷入崩溃中，又在崩溃中不断的陷入自我怀疑。
现在我才看到当初自己行为背后的起因，是因为没有看清的分离焦虑，敏感的感受到了对方的忽视就很快做出反应，害怕对方离开，怕难以承受，所以先提出分手，明明不舍却死不承认，内心的不甘与不平促使自己反复的纠缠与指责。触及到了内心那最深的分离焦虑，害怕即使自己表达不舍，对方依然决绝的转身离开，那背影是我无法面对的。这些潜意识如果不经历这些痛苦的挣扎与折磨，可能是很难看到如此之深的。
今天一个伙伴在跟我聊想拆cp的想法时，我的感受是，可以拆也可以不拆，自己想好了就没问题，反正拆不拆都会痛苦，反正怎样都不会错，遵从自己的内心，只要是能纠缠的关系就是还有课题，想成长与蜕变就好好珍惜这些痛苦的机会吧！
好好的整合完整自己！
宝宝们，共勉！！！
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