关于女生生理期的常识✔上期讲了时间，和保暖。现在这个讲吃喝的注意事项。 ❗女生必看❗无女朋友的勿入❗ 3 . 首先是常见的红糖姜水 红糖我个人不怎么喜欢吃我觉得太甜了，给我的感觉就是红糖是来给姜水调味的，起到让你喝下姜水的作用，这是我的感觉。女孩子不能太嗜甜，会长胖。 红糖是甘蔗最初的成品糖，因结了晶颗粒不同形状也不同。但是市面上很多赤砂糖，营养价值完全不能和红糖相比。这俩玩意儿长得差不多，只是赤砂糖融化的快一些，如何分辨，自己搜😏 ⚡姜: 跟我一样只喜欢喝姜水，不加糖的姐妹，过了中午就尽量不喝了哈。过了中午后喝的话加必须加红糖。实在不想吃糖，那你蒸煮蒜水。晚上吃姜对肠胃不好，影响睡眠，会上火(偶尔是可以的，经常性的不行哦，不超过10g)。晚上当调味品烧菜没问题。

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