在感情里，有的人很难做到情绪的稳定，总会被另一半牵动自己的脾气。
这类人是“高敏感人群”。
高敏感的人，往往有4种典型的行为表现。
——伴侣随口说的一句话，你会把它过度解读，认为他不爱自己或者是故意伤害自己，就会发脾气或是冷脸；
你总是很难控制自己的情绪，很容易发脾气，你认为他能够轻易引起你的情绪；
在感情里会患得患失，不相信自己值得被爱，内心很缺乏安全感，另一半有任何的风吹草动，都会在心里涌动巨大的波澜；
当伴侣没有实现自己提出的某个要求，你就会担心他抛弃你，不断地找他不爱你的证据，去和对方闹。
如果你有以上行为，说明你在感情里是一个高敏感的人。
而你的这些行为，会让另一半觉得：和你在一起特别疲惫。
他在和你相处、沟通时，要非常小心翼翼地照顾你的情绪和感受。
可因为你敏感的个性，导致你总会不断地盯着对方没做好的部分，可能是他第一句话，或是一个行为，你会觉得他不爱你、伤害你，就会去发脾气攻击对方。
长此以往，伴侣会觉得和你相处很累，无论他怎么迁就你，你都会否定他，用负面的方式解读他的行为，去论证“他不够好”。
即使伴侣和你解释，你都不会去倾听，而是陷入到自己的感受中。
因此，伴侣在和你相处时，会觉得持续地被消耗，总被你索爱，但是他的付出一直得不到你的反馈。
另一半会逐渐产生一个结论：和你相处永远都不会得到被爱。
所以，伴侣往往会产生逃离的行为，想要离开你，选择结束这段感情。
其实，之所以你会有这种高敏感的特性，很可能是你童年的时候经历过一些创伤。
比如，被父母抛弃、寄宿到亲戚家里，或是父母长期吵架或冷战让你感受到家很可能会散掉，让你很没有安全感，或是父母不爱你、忽视你，也可能是被同学针对，等等。
于是，你的内心住了一个受了伤的小孩。
而长大后步入亲密关系，结了婚，甚至有了孩子，你心里的内在小孩依然存在，会经常把你代入到童年的创伤体验中，刻意制造当年熟悉的感觉。
因此，你在感情里总是特别敏感。只要在感情里承受了一点点痛苦，就会把它放大，内在的创伤就会被唤醒，总是发脾气，让伴侣承受很大的压力和伤害，逃离和你的相处。
因此，高敏感的人，很容易遇到分手、离婚的问题。
当然，感情分开是两个人构建的关系的问题，但你自身存在的问题会让自己在下一段感情中，也会出现同样的情况。
直到克服自己的敏感，学会情绪管理，知道如何表达爱，能站在对方的角度去考虑问题，有能量向伴侣表达自己的爱，并且接纳了自己的优缺点，真正学会爱别人、爱自己。
经历一段成长的过程，懂得如何去爱，这时，你才会走出自己情感困境，真正地获得幸福。
评论：
扑棱萤子: “人们总是喜欢在在一起的时候寻找不爱的证据，又在分开后寻找爱过的证据”
Souler: 我真的是这样的
窗外的雨: 我感觉我真的就是这样的
