#你会打羽毛球吗 #认知心理学 我们想实施某种肌肉运动，每天都练习直到形成习惯，在这个过程中，我们实施此运动会花费越来越少的力气。所谓的“练习”就存在于这种情况中，因为肌肉和神经在这个刺激过程中由于经常重复而越来越熟悉，关系建立得也越来越好。 也有人对此持怀疑态度，但是经过一段时间的观察，便渐渐放下了这个想法。我们可以做这样一个实验：大多数人的第三根和第四根手指分不开，但只要经过一段时间的努力，人们可以任意且独立地使用任何一根自己想使用的手指。一开始时，这个实验还是很花费力气的，但只要每天坚持练习，手指分开的运动就会变得容易起来。 在练习的过程中还有这样一件事：我们总想通过肌肉本身去带动那些我们只想让它动的肌肉，并不是很想负责它周围的肌肉。可是无论怎样做，那些周围的肌肉总是会参与到这个活动中。不过，随着练习的增多，时间的增加，这种周围肌肉“陪跑”的现象越来越少，最后终于停了下来。事实证明，不能一味地想着要尽快甩掉这种没用的东西，仅仅靠想、靠意志也是行不通的，我们不能忽略实践的重要性。 之前我们在调查过程中有生理调查也有心理调查，现在把它们合在一起分析，就会发现这种原理在简单的感觉过程中是普遍有效的。我们称它为“心身平行论”原理。然而我们还是应该回归到心理学层面上来，并且问自己一个问题，按照这样的描述方式，反射运动到底变成了什么样的东西。

评论：
菲儿（已婚）: 我也去这打过
作者: 没见过呢，大概是时间不对