好想爱这个世界啊 ------- 华晨宇🎸 作为曾经的抑郁症患者 给被困住的小伙伴建议: 1 尝试接受自己 好的不好的 多和自己对话 2 尽量让自己忙起来 可以试着去旅游(闲着容易多想) 3 少接触消极事物 包括文章视频歌曲(悲伤的歌)以及过于消极的人！ 4 不要害怕寻求帮助 5 不要容易依赖他人 其实抑郁症就是自己和自己抗争 自己救自己 给朋友们的建议 1 默默陪伴就好 2 不要明显表现过分关心 (以前有朋友表现特别关心反而让我觉得越觉得自己越抑郁了 当然不是他的错 这种现象有点像“倚老卖老“ 当事人也可能意识不到 但是会越觉得自己脆弱) 最后希望网友们友好点 很多抑郁症患者身边人都看不出来 我现实朋友都不知道我当时有抑郁症 家人了解一点还是因为一次和他们视频突然爆发了 “手“下留情 现在网络暴力太严重了 说话不负责任 你的一句话可能对别人会造成很大伤害 不管是不是真的 嘴下留情 以上建议不全面也不专业 欢迎你们在评论里补充 这首歌老实说弹唱我不擅长 但是还是希望文字能给你们一点帮助❤️ 接纳自己很重要 我知道你很辛苦 对自己不要那么苛刻 慢慢来 毕竟 这世界多美好#尤克里里弹唱 #我要许愿 #萱橘子の留声机 #好想爱这个世界啊 #SSR计划

评论：
9: 小萱嘻嘻嘻好听哦~
作者: 爱大秋子❤️