关爱内在小孩·周计划——爱生活，也爱自己
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欣赏路边的野草
野草生长在路边，是为了什么呢？是为了被人看到吗？它们的生命好像看似并没有意义，但这对它们来说根本无所谓，它们就只是这样活着而已
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捏一捏手指的每一节
感受手指的皮肤、肌肉、骨骼。你的手指累吗？让它们休息一下，再给它们说声谢谢吧
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音乐推荐《Gymnopedies 1》
（不敢把曲名的中文翻译打出来）
感受乐曲的平静~
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阅读推荐《诊疗椅上的谎言》
一本带有悬疑色彩的心理小说
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书写
写下自己曾经做过的、现在看来不合理的一件事，再想一想，自己是在心里哪种需求的驱动下才这样做的？现在这种需求得到满足了吗？
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@Soul星充电宝
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