#碎碎念 #游泳#被教练硬控一上午 早起 诶 精力很好 游它个2000m 到了场地 [哼]被教练逮到了… 教练：诶嘿 换高叉竞速了… 我：emmm 是… 教练：自由泳练的咋样了？好久没上课了…游一下… 我：emmm 好… 教练：核心还是稍有不稳 来吧 打腿1000m 我：啊 ？？？？os ：说好的快乐2000m呢[爽] 教练：不上课 我就陪你练 来5分钟2组间歇开始… 胯动起来…大腿发力…小腿放松…频率加快…go… 我：我人没了好么…真的硬控了我1000m才放过我…但是我运动手环前几百米的时候没开…谁懂啊！[无聊] ————————分割线———————— 开心的事[天呐][天呐][天呐] 养生🐸 今天游进了30min哦～ 自由泳的核心也稳定了不少～ 又豚踢了一会儿～ 感觉整个人游通透了[太强了][太强了][太强了][太强了] 果然 还是要听教练的科学训练… 虽然打腿真的很想死[难过哭泣][难过哭泣][难过哭泣]

评论：
聆聴你de心聲: 出水芙蓉～
AI苟蛋: 教练太狠了，下次我陪你划水吧！