人之所以会烦恼， 就是容易身心分离。 你在此处做此事， 安安静静，心情愉快。 做的想的都是正在自己做的， 守护自己的心。 你如果想，我现在如果做什么事儿就好了……要么马上去做，要么安于眼前。 看到豪车名品，想法，我如果拥有就好了…… 自己已经拥有的东西，正在做的事儿 反而没有意识到珍贵。 心里想着的都是没有的事儿， 都是局限于时空，不能发生的事儿。 就是用妄想和幻想充塞着心思， 这就是天天跟自己过不去。 不知足与欲壑难平。 自由的灵魂，是活在当下的每一刻 …… 认认真真陪着自己认认真真体验、感受。 为自己而活，为他人喝彩。 所有的行为都是发自内心的真实想法。 行走、煮饭、看书、运动、聊天、约会、旅行、喝酒、发呆、…… 安心 快活 #随感随想 #安心 #身心合一 #知行合— #快活 #一个人的旅行 #记录世间的美 #陪伴 #享受生活的美好 #读书

评论：
輕描淡寫（冷静的发疯）: 观呼吸，正念，摒弃分别心[微笑]
作者: [呲牙笑]，好