这已经是我第二遍阅读渡边淳一的《钝感力》一书了。一开始或许不太理解到底什么是钝感力。敏感，一词大家都不陌生。它，与之相反。所以它会给人以迟钝、木纳的负面印象。然而正是因为这种力量，它可以使我们赢得美好生活。
一、比如从感情、人际交往角度来看待钝感力。当人与人之间产生矛盾时，我们并没有因为一些琐碎的小事郁郁寡欢，而是选择了积极开朗、从容淡定的态度去对待生活。夫妻双方互相容忍的背后，正是出色的钝感力在保护和支持着他们。面对生活中点点滴滴的小事（挤牙膏、扔臭袜子、与异性偶尔的一次相处……）不要去打破沙锅问到底，问得萝卜生不出根来。给彼此适当的空间，这正是我所缺乏的能力。斤斤计较多了，难免争吵多了。心也就慢慢变累了。倘若事事都要抱怨，夫妻之间的关系早就土崩瓦解了。若每一件事都极为在意，烦躁和不满不断升级。所以特别是神经质的人千万不能点点滴滴都十分在意。
二.神经钝感力。首先我们大家必须明确一点，当全身的血液能够不浑浊不停滞并顺畅无阻的流淌。这是维持健康的基本条件。当交感神经随着紧张烦躁不安等情绪的不断加剧，会令人的血管变窄，血压升高。相反的，当人如果高兴舒适的时候，神清气爽、开怀大笑或处于温暖的环境等交感神经则处于平和松弛的状态，能够使血管舒张。所以常常听到这样的笑话。曾有过这样一个笑话，问及一位百岁老人长寿的秘诀。他说每天看美女。看了这本书之后，我终于明白其原因。不再以“好色”去评判他。由此可知神经钝感力强的人他的自律神经不会时常陷入异常的刺激当中它能够让血管一直保持舒张状态充落时血液可以畅通无阻的流变全身。
三.迟钝的五官。人体的器官如果过于敏感的话，会对人产生负面影响。钝感的人不会造成器官的消耗，可以更加休闲自在，胸襟开阔的长寿下去。在众多的钝感力当中，核心代表当然是良好的睡眠。良好的睡眠能力会让身边的人羡慕不已。
四.感谢妒忌与讽刺。在我们身边经常会发生被朋友或同事妒忌刁难的事情。不要听到不中听的话就如临大敌，而是要仔细思考对方那么说的原因。这种心胸宽广的钝感力，在我们的日常生活中就起到了极大的作用。“对不起，因为我太能干了，所以才让你焦躁不安。我十分理解你妒忌的心情，我知道你活得很辛苦，适可而止吧。”“谢谢你总是这么妒忌，我托你的福我会更加努力的。今后请继续妒忌吧。”特别对于女生，如果面对妒忌能够做到以上，就会减少很多烦恼。
本书值得我们学习借鉴的地方还有很多。让我们不断增加自我的钝感力，为自己的顿感力干杯。[拳头][拳头][拳头]
