今天突然发现一个大宝藏 关于催眠不是玄学，北京广安中医心理研究院的导师汪卫东，四川大学教授格桑泽仁他们两都是官方教授和导师，都有在做这方面的研究，而且已经有成果。 这是无意中咨询豆包获得的消息。AI还真是好用。 为什么查到催眠的方向去了呢 因为我失眠和情绪不好时， 西医药物强制性效果最好， 但是有副作用， 中医调理但效果慢我喝得兴趣缺缺 当我的焦虑和习惯没有改变时 这些外在的调理几乎没有作用 于是我意识到情绪作用于身体有浅中深几种程度 浅和中度或许靠自己发泄和转念是可以排解出去 但深度是长期积累的习惯， 被大脑意识封印的负面情绪靠自己是不容易挖掘出来的 这个时候非常需要外力 外力目前我观察到有两种 都非常考验老师傅的技术 一种是场域激发引流 老师傅控场能力极强 有环境配合：音乐，灯光，声音，表演… 让自己沉浸其中，感受随走，然后排出 还有一种就是催眠 直接在安抚下进入潜意识 然后转念 目前催眠我还没有体验过 很好奇 想试试[太阳]
