进🐏圈儿总结：
昨天下班回来开始感觉头有点难受，头重脚轻的那种，我就意识到不对可能中标了，我就立马去冲泡了两杯蛋白粉和补充多种维生素，然后开始泡脚之后收拾完早早的就躺下休息了，大概十一点钟的时候身体就开始发热，起来喝水测了一下39℃多一直持续到早上醒来六七点钟才退烧，除了出了一身的汗，没有什么其他的不适感，起床吃过早餐之后，又喝了两杯蛋白粉吃了多重维生素之后，感觉身体免疫力进入到下一个阶段了，开始
打喷嚏，流鼻涕跟咳嗽，精神状态也还好，没有出现其他严重的症状那些虚脱或者是浑身乏力没劲儿，和身边朋友相比我的症状是最轻的，同时也是恢复最快的，并且我全程没有吃过一颗药物，或者抗生素什么的都没有。
由此及彼，也让我庆幸自己有学营养知识，同时自己也有认真在补充。也许平时看不出来有什么变化 但是当大家体质都面临挑战的时候，对比就出来了！
最后普及一下知识，就是无论是什么药物，还是抗生素，它们都是我们身体以外的东西，是不被身体所吸收的，而且最多只能控制住症状，而治不了病，所以无论我们吃多少药，它都会在我们身体里经过时间慢慢的慢慢的全部代谢出去！并且药物也会给我们身体排毒系统和肝脏代谢增加压力和负担！！
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