人的心智怎样才能变得越来越成熟强大
从心理学的角度来讲,人要变得心智成熟的前提条件是心理功能的完整性,也就是认知、情绪以及行为功能层面的协调统一。
通俗点来讲就是这个人心理是健康的,能具备清晰合理的思维认识以及良好的情绪管理能力,这会是一个人心智变得成熟的开始。
至于挫折,它不是决定人成熟的关键性因素,而只是其中的一个变量。
另外对于成熟,也有个误区需要避免,就是“不要把人的心智成熟寄托在某件行为层面”,似乎人长大了做了某些事人就能立马变得成熟,这是非常错误的认识。
最明显的就是结婚。
许多父母对待孩子,看到自己的孩子很幼稚不成熟,然后就很希望他快点结婚,找个对象赶快成家。会觉得要是孩子成了家,结婚以后人自然就能变得成熟了,不会像单身的时候出现任性举动。
事实上心智成熟跟结不结婚完全是两码事。成熟的人,单身或者结婚他都能过得很好,内心强大生活也能变得幸福;不幸福的人,单身或者结婚都不会改变他的处境,该糟糕的时候依然糟糕。
想要试图通过结婚来改变一个人,这样的做法是起不到效果的,反而会让情况变得更差。
一个任性幼稚的人,结婚后必然也还会是任性幼稚,不会说有了对象就能有同理心,照顾好伴侣和孩子;一个自私的人,结婚后也不会马上变得无私,为别人考虑;凡事也还是会为自己考虑很多,不会在在意别人的感受。
人的性格要变成熟,光靠事件本身是起不到作用的。
什么时候人经历了事件,才会心智成熟变得强大?这里面需要有两个条件。
第一个条件是“自省力”,对于事情发生以后自我反思和改变的心态,得意识到自己错了,不对然后去调整的过程。
打个比方,你谈恋爱失败了,那么下一段感情要变得成熟,能够交往到稳定的对象,此时你需要怎么做呢?
这时候你就要好好总结,复盘一下上段感情所出现的问题。哪里做得好,哪里做得不好的部分?我在这里面到底犯了什么错?要是有问题,下一次要及时纠正,避免同样的事情再度发生。
有自省力,拥有自我改变的心态,人的心智才能成熟。
如果个体较为自恋,遇到什么事都不会承认自己错误,总是会推卸责任,把问题怪罪到别人身上,他们是很难心智成熟强大起来。
第二个条件,是“接纳自我”的能力,遇到问题时自我接纳和社会环境压力相适应的过程。在痛苦的环境下,人如何调整,既不委屈自己的感受,同时也不伤害别人,做出最有利于自身发展的决定。
能有这样的心智,那么人会变得成熟。
所以对于每个人来说,如何应对挫折事情发生是也是很重要的。当人遇到挫折,具备自省力和自我接纳改变的过程,人的心智就会逐渐变得强大。
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作者: 随喜讚歎,福生无量,愿所有人越来越幸福[玫瑰]