大概是天气太热 今晚明明和他吃了想吃好久的好吃的但心里还是闷闷的，觉得自己状态不对就老老实实告诉他啦，我说不知道为什么吃完东西烦躁的很，想直接回家了，他说好呀那我们回家，上了车之后他让司机把窗户都打开，问我有没有哪里不舒服，然后我一路上都在和他描述我这种复杂的烦闷，虽然我其实说不上来 但是也努力说啦，哈哈哈哈他都很认真在听，到家之后八点半 他说“我带你打坐半个小时吧，你跟着我学，肯定很快会好的”，我想想之前和他练过几天功念过几次经，知道他会的都是些好东西 就直接去拿了打坐垫来啦！他带我一起先去换了套更宽松的衣服，然后把垫子按他的讲究放好方位，接着教我怎么盘坐，我本来不以为然 觉得不就是盘腿嘛 结果被他纠正了三五处细节，比如怎么手结定印啦，下颌怎么放啦，肩膀要怎么才算真的放松啦，“闭口藏舌，舌顶上腭”，啊然后其他调整好了但觉得有点累所以腰塌了一下下他又拍拍让我坐直，噗，接着他也盘坐好和我并排教我怎么呼吸，“呼吸绵绵，微降丹田”，跟着他呼气吐气几次居然觉得心里那种堵堵的感觉已经消失了一半，他问完我感受之后笑着说那可以开始了，我偷偷睁开只眼瞧他，见他的结印手势和我不一样，眉目舒展一脸沉静，我想着要是他一心想着出世那到现在得是个多帅的道士哈哈哈哈哈，结果他好像能感觉到我在看他一样，轻声又严肃地说了句“闭眼”（啊乖乖闭眼 嘿嘿），随后渐入佳境 ，我感受到了一种特别的松弛 虽然关于他说的什么气感我大概没怎么找到 但是得到了心神明晰的反馈，啊大概也是入静成功了吧[魂淡君咧嘴]有些细节感受我自己也说不清楚，嗯可能是他在我身边吧，感觉自己的能量有被好好聚拢，嘻嘻[忧郁蓝心]然后没想到这个坐功结束之后睁眼也挺有讲究的，跟着他双手搓热捂了下眼睛，然后等热散后快速拂面睁眼，啊然后真的有一瞬间找回了神清目明的自己的感觉！他说我初学能坚持半个小时已经算很好啦，我就随口问了一句你打坐最久是多久啊，他笑说时间不重要，重要的是坚持， -“13岁的时候师父让我一天花两个小时静坐，开始的时候我也坐不住，但坚持几年之后气脉通达了，这就变成一件美事儿了，后来我凡是无来由心乱或烦闷的时候，也在坐功里寻了不少出路” 他提到心乱烦闷我才想起来我今晚和他打坐就是因为莫名心闷来着，啊随后就意识到那当下我好像什么都好了，我说真的诶我好像也确实开心舒畅起来了，然后他收拾好坐垫凑过来亲了我一口特潇洒地说了句： -“是吧，古人诚不欺你我。” 啊啊啊啊啊啊🙈我真的崇拜死我家小神仙了ww[害羞]

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一个人的小朋友: 下次教你点儿别的 好东西
作者: 啊快乐洗澡睡觉！！[魂淡君咧嘴]
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