作者: 乡下人发布时间: 2022-04-28 11:31:49 浏览:25 次 发布地: 天气: 晴

        岁月流影-2022/4/28。第四批政府援助物资到了。由于居委运力不足,这批物资分两批次送到。第一批物资4月23日送到(图一),第二批物资今天送达(图二)。物资还是不错的,有粮油,也有日用品:金字金华香肠208g、鲁花压榨特香玉米胚芽油1.6L、香满园精选珍珠米5kg 、香满园美味富强粉5kg 、心相印云感系列装四层立体压花卷筒卫生纸150克10卷、纳爱斯沁爽柠檬香皂125g (2块) 、纳爱斯自然盐白牙膏 200g (2支) 、超能天然皂粉1.6kg。 【附】俯卧撑30天挑战:今天完成1030个,分7组,用时1小时17分钟,创单组完成170个新纪录。 【总结】俯卧撑30天挑战自3月24日开始,到今天结束,历时35天。其中,休息5天。最短用时1小时零5分钟,单组最多完成数170个/组,完成一千个最少组数7组。 3月24日,挑战第一天,完成300个,分17组;4月1日,首次完成1000个,用时1小时33分钟,分20组;4月26日,创最少组数(7组)和最短用时(1小时零5分钟)纪录;4月28日,创单组最高成绩(170个/组)。 【效果】胸肌增大至少半指,腹肌轮廓加深,腰部赘肉有所减少。#爱生活爱美食 #健身瘦身 #疫期生活 #疫期闲话









评论:
倾听: 坚持[比心]
弦凝指咽: 这次物资都是名牌[笑倒地]
作者: 没事


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