#专业解忧房主在线营业 所谓“我执”,就是我认为那样才是对的或者我认为如果那样就好了。这里有两个重点，一个是“我”，一个是“如果”。 既然是“我”，那么代表你所执着的带有你个人的立场和认知，而并非普遍或者究竟。当你认为只有这样才是对的,而事实却并非如此时,造成的对抗就会让你陷入痛苦。这里要明白的是，这个“我”并非本我而是小我，即你的头脑。真正的本我可以对念头应作如是观，而无有执着。 关于“如果”，如果那样就好了，“如果”是头脑的投射，是个未来式，真相是如果你无法接纳此刻当下，那么即便“如果”真的来到，你仍然无法接纳，因为所谓未来也只能以当下的方式来临。你要练习的不是完成“如果”的能力，而是活在当下的能力。否则，当你完成一个“如 果”，头脑会制造下一个“如果”让你继续而无有安宁。如何破“我执”？——觉察头脑，活在当下。 #SoulReal星座 #占星教会我的那些事儿

评论：
莱拉: hi
作者: [地铁老人看手机]？