在医圣张仲景的《伤寒论》中，有一个方子被誉为虚寒胃痛第一方，这个方子叫小建中汤。是在桂枝汤的基础上把芍药量翻倍加上饴糖，就变成了一个大补脾胃的方子。
中就是中焦脾胃，建中就是强健中焦，保护脾胃。脾胃健壮的重要性不用多说，我们的气血阴阳都是靠脾胃生成。
可以说全身上下一切的虚损，都要从中焦脾胃去调。
而调理的关键，就在于用小建中汤这把钥匙打开脾胃转动的开关。
脾土旺盛，就可以源源不断地化生气血去供养全身各脏腑和四肢。脏腑正常发挥功能，气血运行顺畅，我们才能保持一个健康的状态。也就是中医所说的“脾旺四季不受邪”。
小建中汤：桂枝9克、白芍18克、生姜9克、炙甘草6克、大枣6枚，饴糖30克。
现在有中成药小建中颗粒。
脾胃属土，符合土壤的特性，能孕育万物。但在不同的季节，土壤的状态是不一样的。冬天的土壤又干又硬，所以大部分植物都选择收藏起来，韬光隐晦。
如果脾胃虚寒，人为地制造了这么一种环境，那食物吃进去以后，运化起来就会比较困难。
这时候，需要借助桂枝，用温热的桂枝营造春天的气息。春天的特点是气温回升，万物复苏，土壤解冻，变得松软，种子能汲取土壤中的养分生根发芽，破土而出。
桂枝这味药源自桂树，要用柔嫩的枝条，最好是用桂枝尖，阳气最旺。桂枝辛温，能温阳散寒。随着寒气散去，天气日渐晴朗，土壤也开始滋润起来。
温度上来之后，湿度也要跟上。白芍滋阴养血，为土壤补充所需要的营养和水分。
生姜温胃散寒，和桂枝相辅相成。红枣色红，能养血，和白芍协作共进。炙甘草益气健脾。
气血阴阳都照顾到了，所以小建中汤是给脾胃补养正气的。
最后说说点睛之笔的饴糖，有了饴糖这个方子从桂枝汤摇身一变，成为了小建中汤，无论是药性还是方向上都发生了质的改变。
桂枝温阳散寒，散掉环境中的寒气，目的就是为了迎接春暖花开。饴糖质粘稠，它有一个特点，因为甘甜，能给脾胃提供能量。当你饿的发慌的时候，整个人没有力气，也就是低血糖状态，如果能吃上一块糖或者冲上一杯葡萄糖，不适的症状马上就能得到缓解。
本方不光是治疗脾胃病，还是甘温补虚的代表方剂，
无论男女老少，只要身体虚弱，都可以使用它来补养身体。
中医认为，要想使阴阳虚损得以恢复，进去的药物要想被人体利用，还必须借助强健的脾胃运化才能实现。
而一旦人体出现虚证，往往脾胃已经先虚，很难有效的运化。
极度虚弱的病人有一个共同特征：胃口差，进食量少，肌肉无力，大便不通畅。
这个时候就可以考虑小建中颗粒。
脾胃不和，百病从生。脾胃的正气强健起来，阴阳平和了，抵抗力也就强了，亚健康的状态也能得到改善。
评论：
静初: 我连矿泉水的温度都不能喝，性寒的水果蔬菜都尽量不吃 如果今天吃了两三天空心菜，黄瓜，那必须要吃一点山药才会好点。看来我可以喝这个小建中颗粒
作者: 可以的，脾胃虚寒
舍得: 说的太好了，收藏[点赞]
