什么是适当的爱？
适当的爱是无条件的付出并且有边界感。很多人会觉得无条件的付出这不是舔狗吗？这不是失去了自我吗？但其实真正懂无条件付出的人恰恰是没有失去自我的人，而那些有条件的付出才是真正失去自我的人。
当你开始有条件的爱的时候，也就是付出之前想好回报的"爱"，这其实不是爱，这是情，这是欲。当你不停的在情欲之中的时候，你的条件条件只要有一天不被满足，那么你就会开始觉得是对方给你带来的痛苦，你就会有抱怨嗔恨，此后你的要求只会越来越高，你只会加剧你的回报心，慢慢就彻底开始疯狂，进入无尽的贪之中。而真正无条件的付出，你只会收获到平静和高兴，没有所谓的痛苦，在当下你自然获得了安全感和自在了。这个前提是你主动给对方的爱，是你主动的！不是别人问你要的。
而边界感又如何去建立呢？那就要明白人在什么时候最有价值感，是在被需要的时候最有价值感，当你被对方需要的时候，恰恰是你最有价值感的时候，这个时候要提出合理的要求，这个要求很多人会说这不就是求回报吗？但是这个前提是对方需要你的时候 你在此刻你去提合理的要求是为了让对方意识到你的价值感，当你不停的提出这样的动作的时候，你们的边界感会越来越清晰，为什么呢？你只要重复这个动作你都是在用你的行为告诉对方，你不是个没有价值的人也不是一个随便的人，你不能够随便的对我，这个时候再加上之前的不求回报的付出，你有安全感，对方也有安全感，再加上有边界的建立，慢慢就会形成一股跟之前完全相反的状态。
这个时候对方因为感受到安全感，再加上这个合理的要求，自然会形成一张一弛的状态，这是一种共赢的结果，而这种状态一旦保持好之后，你烦恼的因不去种了，种的是愉悦的因，当下收获的就是愉悦的果。当然这个过程需要长期的去保持，当你这样去改变的时候，中间有一段振荡器也很正常，但是只要保持住，你会越来越安定，而这个方法是让你度过风暴的最好办法，因为当你主动付出的时候，你没有了期待，痛苦即可被瓦解，风暴也无可奈何你。
因为你获得了心安，你的状态慢慢会回归健康，在健康的状态下，自然会收到一份健康的爱，爱从来是由自己发出并收获的，从来不是别人，只能是你自己。
允许一切如其所是，而不是如我所愿。
评论：
作者: 不求回报的付出，
让自己远离了贪心，嗔恨心。
边界感，合理的要求，
让对方肯定自己的价值。
一张一弛，一阴一阳之谓道……
也在道的平衡规律之中，长久幸福……
独处相安，自在清欢: 过了情关的人才有的感悟
作者: 给后来者一些参考
