摘录 弘一法师说： “急躁，是因为你经历不够； 暴躁，是因为你自身无能； 烦乱，是因为你思路不清； 懒散，是因为你目标不明确； 焦虑，是因为你想太多。 压力大，是因为你期待太高； 恐惧，是因为你太害怕失去， 劳苦，是因为你方法不对”。 人生是一场修行， 一条通向内心深处的路。 在这个过程中， 要认识到生活中值得珍爱的事物不止一个， 不应该因为一时不满意而沮丧。 这个世界充满美好， 心中永远怀揣着诗意和远方， 因为远方并非一无所有，而是应有尽有。 生活中， 那些脾气温和的人活得很快乐， 福气也厚实； 而脾气狂暴的人活得很痛苦， 福气也浅薄。 福气藏在脾气里， 不能让坏脾气成为阻碍福气到来的绊脚石。 焦虑的根本原因可能是贪心、妄念、软弱。 放下计较，顺其自然地面对一切， 才能发现许多事情其实并不太过重要。 若计较鸡毛蒜皮也会伤害自己， 心中学会释怀才是最明智的。 学会宽容，不为别人的错误而惩罚自己， 解脱心灵的纠结。 学会放下， 不再让自己活得太累。 在自己的世界里独善其身， 在别人的世界里顺其自然。 心中有爱，眼中有光， 如此看待世界，一切皆是美好。 修好内心，可以百病不侵， 看淡生活，成败得失也变得不那么重要。 昨天已经过去，明天还未到来， 今天最重要的是照顾好自己的身体和情绪。 在这样的心态下，人生已经赢得了一大半。

评论：