长肥4-5斤对于我来说是什么变化？
2023年12月我的体重是118-119斤，2024年3月18日是128.8斤。
春节加旅游控制不住的吃吃喝喝，三个月胖十多斤的我有点慌。
然后从4.9日开始减肥，今早体重123斤。
今天量了下身体围度，想看看肥胖对我身体的影响。
上🐻围+2.2cm
下🐻围+2cm（勉强跨入F，之前是E）
臀围+3cm
腰围-0.8cm？！（腰还细了就离谱）
大腿围+0.3cm
小腿围+0.5cm
腹围-3cm（上次是晚饭后量的，可以理解差异）
手臂围-1.7cm（远动锻炼有效！）
测量围度真的能很直观感受自己肉往哪里长啦，哈哈哈哈。
下个阶段目标要继续瘦回118斤，然后希望腰##
评论：
