“《自我分析的超越》——曾奇峰
要成为一个精神分析师，自我分析是必需的一个过程。
我曾经问过德国资深精神分析师、中德高级心理治疗师连续培训班的教员贝克教授：弗洛伊德也没有在别的治疗师那里做过自我分析，但这并不影响他成为一个优秀的分析大师，这是为什么呢？她回答说，弗洛伊德通过长时间不间断地分析自己的梦，理解了自己的潜意识，从而达到了与其他心理治疗师那里做自我分析同样的效果。这一回答不仅很巧妙，而且也是事实。这个事实对中国的心理治疗师来说，几乎是一种新的体验，因为这样一来，我们至少有两种方法使自己成为一个合格的精神分析师，一种是现在各个国家通行的做自我分析的方法，另一种是像弗洛伊德一样分析自己的梦。后一种方法，想做的人都可以做，不必飞越千山万水、背井离乡，也不必支付高昂的费用。当然心灵需要付出的艰辛很可能要稍大一些。
还有第三种方法吗？女儿的出生，使我想到了第三种方法，就是观察女儿的成长，并且与自己的成长反复地做比较，使自己重新过一次童年，重新走一次人格成长的路，这不是最好的方法，也会是一种很好的方法。
更进一步说，如果对一个问题有了三种解决方法，那么我们就应该对找到更多的方法抱有信心。特别是在中国传统文化中，一定能够找到很多自我分析的“替代品”。
道不远人，是我们要镌刻在潜意识之中的一句话。”
读完这一篇，我想到的是吴正荣教授，他研究了一辈子心理学，整合了中西方文化和理论资源，教我们从多方面入手，独立地疗愈并分析自己。一个好的咨询师，需要常常具备自我觉察的能力，通过自我分析，进而更敏锐地觉察与来访之间的移情、投射等等，清晰地看到自己，并从关系里剥离开来，对于再去看见他人和疗愈他人是具有极大帮助的。
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