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你认识你的内在小孩吗?你有好好照顾他吗?
随着年纪增长,我们努力成为成熟的大人,也因为种种现实的压力,我们压抑自己的感受,不再轻易显露出自己的情绪,但是我们却忘记了长大后的我们曾经也都是个孩子,我们的内心深处仍住着“内在小孩"。
由心理学家Carl Jung在《儿童原型心理学》(The
Psychology of the Child Archetype)提出的概念。幼年时的经历,无论是好的还是不好的,都一直潜藏于我们的潜意识中,深深地影响了长大后的我们。内在小孩是我们如同孩子般最真实、天真的一面,也反映了在过去我们没有被满足、被照顾到的需求。即使长大了,每个人的心中也许都存在着一个受伤、渴望被好好爱着的小孩。
而童年时期的经历与我们和父母/监护人的互动关係都是影响我们成年后的人际关系、情绪反应与自我认知的重要关键。
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