《耶鲁的心理学第一课》
——［美］安宇敬
这本书集中讨论，在有明确的正确或错误答案的情况下，我们往往会做出错误的选择。
当一个人遇到一系列倒霉的时候，会让人反复思考同一个问题：“为什么会发生在我身上？”。
长期处在婚姻失败、经济窘迫、工作不顺等压力下的人，会频繁进行反刍式思考，对于无解的问题，反刍式思考无法找到对策，而会导致抑郁。自我抽离才真正有用。
如果只有最终目标能让你开心，并不享受其过程，那你要停下来思考哪里出了问题，是自己的天赋不够，还是你对成就的看法有问题。
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