人的生命， 就在一呼一吸之间 不吃饭人可以活七周 不喝水人可以活七天 不呼吸人可能就七分钟了 呼吸，有 胸式呼吸，腹式呼吸，逆腹式呼吸 方式不同，感受不同，效果不同 你会几种呼吸呢 观察呼吸，看住呼吸 不加杂念，不为欲念 起心动念时，你是否忘了呼吸 你会呼吸吗？ 了解生命的本质 回到生命的源头 明白了呼吸， 就明白了人生 美好的一天 从明白呼吸开始 !! #呼吸决定 #東方智慧 #開悟 #覺醒 #健康 #世上最贵是健康 #最贵是健康 #生活 #SoulReal生活 #soulreal生活 #打坐 #冥想 #生命

评论：