患得患失，内心就会犹疑反复，懊悔纠结。太多活在自我想象的世界，人就会焦虑不安。
“若事尚可为，云何不欢喜？若已不济事，忧恼有何益？”一件事情，你担忧也好，害怕也好，它总会到来，也总会过去。做好手里的事，每一个过程、每一个当下都尽心尽力，就好。
对困难的承受力太弱。要发愿、承担、去经历、去磨炼。人心里有许多烦恼的种子，也有烦恼的暗流，必须要很深刻地认识自己的心，慢慢训练，才能够收放自如。
人的心需要有营养的精神食粮来滋养，否则就没有力量来面对纷繁复杂的外境。就像身体需要每天吃饭一样，人心也需要持续不断地学习、更新、净化。读一些好书、听闻佛法、静心思维、与自己对话，发愿、行善助人……这些都是帮助我们心灵成长的重要方法。黑暗是无法搬空的，要引入光明。
评论：
AI苟蛋: 你这心灵鸡汤，我先干为敬！
