Title 如何与“宇宙最奇特的存在——大脑”相处 Chapter1 启动大脑💡（二） 人们常说一日之际在于晨，这必不是因为早上有多聪明，而是早上傻的像一张白纸。我相信人脑和计算机一样存在缓存，这也是为什么我们在继续一门学习前最好先复习下（如果有笔记的话）。复习一方面加深了长期记忆，更重要的是把基本的知识提炼到了缓存中，这就使我们“沉浸”在特殊的知识领域中，从而可以“专注”地处理与思考。 懂得这一点，生活中很多“自我怀疑”就迎刃而解了。a：我为什么都不记得，我好笨——善待自己的大脑，只需要简单复习的刺激，相关脑细胞就会活跃起来了。b：（好多例子） 在说回“早晨”之前，还有必要谈些“专注”。专注力来源于内心的定力，定力来源于对世界自信地认知（或者说一个坚定的世界观）。「注：或可再谈谈实际情况中，专注力是如何产生的」专注力对应着肌肉训练的发力感，调控自己的大脑向着某一领域深入，而不是胡思乱想。专注是我们经常用的词，从这里就可以定义“沉浸领域”，这正是我们dive into的地方。比如你和一个专注工作的人，要反复呼喊才足以刺激他的神经，及时他转过头来，依然需要一段时间来反应你说的话含义。#idea #大脑 #宇宙奇迹

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