我想对自己说，自己很重要
——
想，就去做吧，交给时间，总会改变。
关于减重这件事，细算下来，快六个月了，明显感受到变化，很受用，这种受用，对我来说帮助很大
可能以前，总是借口太多，一边渴望改变，一边又执 着于等待“合适的时机”。我们总觉得现在还不够好，条件还不够成熟“明日复明日”，时机还不够恰当，于是，将期待都寄托在未来某个“恰到好处的时刻”，最终日积月累的不是很快乐。
《小王子》里说：“你为你的玫瑰花费的时间，使你的玫瑰如此重要。”
每次放弃健身计划或拖延读书，就像在日记本上划掉未完成的约定。王阳明讲“事上磨练”，那些早起的清晨和深夜的坚持，都是与自我签订的温柔契约。
当开始把承诺当作种子埋进土壤，终会在某个春天发现自己已长成值得依靠的树。
心理学家乔丹·彼得森在《人生的十二法则》中写过一句话：“过度等待是恐惧的面具。”
大脑会捏造“考试前必须换钢笔”“求职要先瘦十斤”这类仪式化前提，本质上是为了逃避直面挑战的风险。当我们为行动叠加无数条件时，实则在宣告“当下的自己”不配行动。
之前看到一句话，我很有启发：“海浪从不会为你调整到完美高度，你要做的就是在浪涌抵达的瞬间站起来。”
所谓的“合适时机”不过是安全感的幻觉，而真实世界的运行法则永远是—行动在左，条件在右。”
等待不会减少风险，只会让问题堆积； 失败的定义是“从未尝试”，而非“结果不完美”我想这是我的收获。
嗯，加油！
