分享一句我时常用来开导自己的话:「应无所住，而生其心」。这句话出自《金刚经》，大概意思就是说:不要沉迷于痛苦和抓住痛苦。痛苦来了，就让它发生，然后让它流走。你需要成为生命的管道，而不是容器。你必须懂得如何将自己摆在第一顺位，学会爱自己。
你要允许自己犯错误，接受自己不好的一面，只活在当下，只享受当下，只体验当下。根本没有过去也没有未来，整个生命只是当下这一刻的叠加。遇桥就架桥，遇水就蹚水，车到山前必有路，其实你只对自己重要，你对这个世界是没有意义的，你就是你全世界最重要的人。
所以放下执念，把自己当成一棵树，把经历当成一阵风，那些人和事只是在某些时刻经过了你。经历了，就让它过去，过去了就不再思虑。
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