#生命之书 一旦我们有所依赖，我们就会成为所依赖事物的奴隶。 这不是说不能发展亲密关系，不能生活在家庭之中。绝不是这个意思。（认识自我恰恰需要在关系中才有可能） 上面的意思是说真正的关系，而不是由于内心的恐惧才衍生出的依赖性，依赖性是一种逃避自我的方式（逃避孤独，逃避不确定性，逃避自己什么也不是的空虚感） 就是说这个关系的产生是基于动机（主要目的是：获得安全感，获得确定感，获得被人爱的感觉，因为自己害怕不被爱，不被需要，无用没有价值），包括我们对财物的极度渴求与占有。 越是内心得不到满足，内心恐惧，越是急于需要抓住些什么，来证明自己被爱着，自己是“丰富的”“充实的”，自己是被需要的，重要的。这所有的目的都是为了消除内在的恐惧，所采用的方式（也可以说手段）是建立某种关系。 如果关系只是一种方式，而不是目的本身，那么是不可能有真正的友好的关系建立。而只是一种暂时性的逃避，一直执着。在这个过程中，又不断加深这种情绪，就更渴望占用。于是就更恐惧，恐惧失去，于是变得更加痛苦。（或者换一种关系） 当然也有一种是，仅仅基于一些其他的目的而造就一些关系，关系同样是一种达到目的的方式（手段），那么这个人跟物品没什么两样，也就不会尊重，平等，温柔，慈悲，慷慨，以及爱。只是当成达到目的的工具罢了。 所谓依赖主要源于内心的恐惧，根源在于发现自己恐惧什么，恐惧就是不接受眼前的真相。 唯有了解自己，认识自己，拥有爱才能解除恐惧。 这需要不断的锻炼，希望自己能越来越触碰到真实的自己。而不是靠依赖来逃避现实，让自己变得更加痛苦。

评论：
辟寒大王: 见山是山。