当我讨厌自己某方面时，我是在讨厌什么？
——（你可能不知道系列11）
我讨厌我自己的时，我讨厌的会不会是我的潜意识？
我想减肥，但我总管不住自己的嘴。
我想少看会儿手机，但几乎没有一次少看。
我想花时间考个证，但总是半途而废，直到考前临时抱佛脚。
我不应该为某类事发火，好几次下定决心一定要改正，结果却都是故技重施。
我开始讨厌自己，讨厌自己没有减肥的恒心、讨厌自己沉迷手机、讨厌自己学习无法坚持、讨厌自己稳定不了情绪……
我讨厌自己，我改不掉这些习惯？
习惯都在我潜意识里，它是如此顽固。潜意识就像一个我无法战胜的敌人，很多时候我讨厌但又无奈。
就坏习惯来说，潜意识是我强大的敌人，但好习惯也在潜意识里，就好习惯来说，潜意识又是我最强的盟友。
当潜意识成为我的敌人时，与之正面作战，我从来没赢过。我在想，是时候改变策略了，我要先麻痹这个敌人，先让它感觉不到我在反抗它，我用步步蚕食的方式，悄无声息地战胜它——这就是微习惯策略。
评论：
泡面: 好久不见了大哥
