周末8:00安娜全身哑铃训练60分，坚持发光⭐️|||人民日报:“请你努力，为了自己”💪🏼 今天又是运动全勤的一天， 60分钟的安娜太爽了，越来越爱这种沉浸式的训练，有种不慌不忙做自己的感觉。 今天划重点的是用泡面滚轴滚背，背部比较厚的姐妹一定要练，真的有效！刚滚的时候会痛，滚完会有点红，这都正常，一定要坚持💦💪🏼 #见人不如健身 #好身材练起来 #健身跟我练 #安娜力量训练 #growing安娜力量 #哑铃健身 #肩背训练 #好身材是我应得的 #梨型身材 #大家运动会

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