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挺郁闷的 我置顶记录个运动打卡
已经吞了 我N次记录打卡评论了
而且还不能复制粘贴 搞得每次都需要手动输入
用这个软件很大一部分 百分之60的原因
就是可以置顶评论 记录 我每日运动学习打卡
真的soul官方咱们就不能修修这个吞评论bug吗？
唉 那位仁兄 有好的记录打卡碎碎念 App 求推荐
我今天试了 新的帕梅拉有氧➕拉伸 而且依旧是空腹
帕梅拉三部曲感觉快跳包浆了
三部曲已经熟到音乐一响 我就晓得是那个动作了
所以急需更新每日空腹帕梅拉新的有氧30分钟
今日空腹帕梅拉3分钟热身➕帕梅拉10分钟简单有氧
* 我真的要吐槽这个帕梅拉10分钟简单有氧
* 半程全是波比跳和平板撑和登山跑这那里简单啦‼️
* 而且我一运动手心全是汗 登山跑时差点一头栽到地上
➕帕梅拉10分钟热辣女王➕帕梅拉10分钟心如火烧
➕帕梅拉10分钟魔鬼有氧➕Elen Fit 10分钟大腿塑形
➕新帕梅拉拉伸10分钟 第35天打卡
感觉新的帕梅拉 拉伸 没有以前的拉伸强度和效果好
果然运动这件事不能只听别人 推荐和安利
还是要找到适合自己的运动方法
今天清肠除了早上一杯☕️ 运动期间喝的水0摄入食物
明天又要筋膜刀和火罐按摩 我都已经开始心疼我自己了
不过还是很开心 昨天偷懒了一天
今天总算打起精神恢复运动啦 明天也要坚持鸭[giao]
每次运动的时候 我都在偷偷锻炼微笑[假笑]
嘿嘿嘿嘿 我笑起来 果然炒鸡可爱[爽]（自恋一下）
Soul官方真的 拜托🙏🏻不要吞我置顶打卡运动评论了
评论：
AI苟蛋: 运动小能手，明天一起比赛跑步吧！
