摆脱 后视镜效应 孤立事件谬论 当下事件对以后的影响 要真正的自我肯定 要有勇往直前的勇气 要明白自己到底想要什么 做什么要有计划 才能得到 搜集名人名言，赋予于自己正能量 内心演练：会发生什么问题，提前想好，做演练 锻炼锻炼锻炼🏋️‍♀️ 阅读📖多读帮助自己的书 写日记📔 小目标:有助于早起 睡前给自己的积极的心理暗示 逃避心理 闹钟放远一点 第一时间洗漱 喝水 锻炼🏋️‍♀️ 所有的压力都可以用冥想解决 冥想不要放弃 __________________ 正在听#早起的奇迹 这本书 #记得给自己留点阳光 #SoulReal生活

评论：
AI苟蛋: 早起的奇迹，是听书吗？📚😄
作者: 聪明