培训了三天，从早到晚，课程安排密集，时间紧张，没有课间休息，没有茶歇，没有答疑，连吃饭都是自行抽时间去吃的。讲课专家跑马灯一样上去下来。三天下来，只觉得腰酸背痛腿抽筋。 感觉现在很难长时间集中注意力啊。注意力有自己的想法，你想牢牢抓住它吧，它就像一条滑溜溜的小泥鳅，一拱一扭就从你的掌控中飞到了九霄云外。于是，声音消失了，影像模糊了，我脑海里浮现了求医的姐姐、患癌的同事、让人操心的孩子、干不完的工作……把我世界里的人和事列清单一样一一过了一遍。突然，掌声响起——专家讲完了——我的精神小泥鳅终于又落地了。 三天，讲课的专家也换了十来个吧。短时间“面试”了这么多演讲者，我不由想，为什么有些人讲得让人精神振奋，有些人讲得让人昏昏欲睡呢？ 表达能力是一个很抽象笼统的词，拆解开来看，一是信念，二是用词，三是语调。信念就是演讲者对自己讲的内容的信心，你坚信自己的内容，迫切要传达给别人，听众往往会被感染，会被抓住注意力，相反，如果你讲得犹犹豫豫，对自己讲的内容缺乏信心，自己都不相信的东西，又怎么让别人相信呢？ 有些人能够用浅显易懂的词语，把专业晦涩的问题讲得深入浅出，也就是“说人话”；有些人就喜欢讲得莫测高深，让人听了如坠云里雾里，越听越懵，只好云游四海或者一睡了之。 有些人声情并茂，抑扬顿挫，重点突出，牢牢地牵住你的吸引力；有些照本宣科，眼睛一秒都没有离开PPT，声音懒怠，语调犹如和尚念经毫无起伏，让人昏昏入睡。 你要问收获有没有，那当然是有，但不多，有更多的内容，需要自己整理消化。成人的学习，大部分是靠自学吧。
