《我的外婆，从不内耗》：最顶级的活法，不是讨好世界，也不是压抑自己，更不是放弃锋芒，而是做到与岁月的3次和解
《我的外婆，从不内耗》
作者：理微尘
微信读书2024年心理成长类新书推荐，
被多家心理学公众号评为年度治愈系读物。
一位普通农村妇女的外婆，
却用一生诠释了何为顶级的活法。
她用一生的经历告诉我们：
“人这一生，
最难的不是与世界和解，
而是与自己和解。”
01 与自己和解：接纳不完美，更要保护好自己
外婆年轻时因家贫辍学，
却没有如他人一般沉溺于抱怨：
在自学时把煤油灯芯捻到最小，省下灯油钱；
在面对霸凌时教孙辈：“别人打你，不必管他手疼不疼？不要滥用善良”
；
被诬告时连夜整理账本自证清白，“不立危墙之下”。
这种和解不是委曲求全，而是清醒的自我接纳：
困境中保持乐观；
误解中保持边界；
失败中保持坚韧：“成长是最好的复仇，要用实力说话”
。
02 与世界和解：放下执念，但不放弃锋芒
外婆中年时曾与亲友疏远，最终选择：
修复关系但保持分寸：“亲戚就像老棉袄，贴太紧会捂出痱子”；
面对不公时据理力争：校长克扣工资，连写多封信投诉到教育局；
拒绝道德绑架：“要求别人无私本身就是自私。”
她提醒：
“善良要有底线，过度付出会培养仇人。”
真正的和解是：
纷争中保持清醒：立起篱笆标注“私产勿入”，捍卫权益；
得失间保持从容：“快乐需要积攒，就像存款一样抵御命运难题”
；
伤害后保持果决：用破蛇皮袋回敬索要名酒的亲戚，维护尊严。
03 与时间和解：拥抱变化，更要投资自己
外婆晚年身体渐衰，却活得愈发丰盈：
衰老中保持活力：定期体检买保险，“对自己负责就是对家人负责”；
孤独中保持充实：晨读医书，“把时间花在自己身上最值得”；
变化中保持扎根：拆迁后阳台种菜，“向下扎根才能向上生长”
。
她践行着：
“老去不可怕，可怕的是停止生长。”
这种和解体现在：
将挫折转化为养分：“所有经历都是收获，精彩人生无需遗憾”；
在不可改变中行动：停电时创造快乐，用花露水降温的智慧；
活成自己的参照系：“不必活成‘女性该有的样子’，要活成自己。”
写在最后
外婆用她的一生告诉我们，最顶级的活法，是与岁月达成的三次和解。
与自己和解：如种子向下扎根，积蓄破土的力量；
与世界和解：似山川保持棱角，温柔而不可侵犯；
与时间和解：若流水顺势而为，滋养着沿途风景。
正如书中所述：
“内耗如橡皮擦，在理想与现实间摩擦，终将擦掉真正的自己”。
那些在晨光中抄写的诗句、在逆境中坚守的底线、在衰老时依然蓬勃的生命力，最终都化作穿透时光的智慧。
与其在懊悔中消耗能量，不如像外婆那样——把每个当下活成扎根的养分。
与君共勉之。
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评论：
花间一壶酒: [头大]
有钱有颜再跟我聊天: 去年读过的书里，最喜欢的一本
诗意: 快来给我喂点带甜味的“鸡汤”。又懒又内耗。[感动]
