我莫名的焦虑，烦躁，抑郁。 我对什么也不感兴趣，不想工作，不想社交，不想恋爱。 我知道这样不对，但我无法控制，脑子里空空的，一句话可能点燃我的脾气，我也会油瓶倒了都懒得扶一下。 我的精气神像被抽空，连搞笑视频，游戏也感觉没劲。 我有时候失眠，有时候睡不醒，迷迷糊糊的。 总之，好烦。 #对抗焦虑症 #自我救赎 #不想谈恋爱 #感受 1.我从去年开始，关注包含以上的情绪的朋友，主要年龄分布在18-45岁之间，触目惊心，我称之为社会情感疏离候群症。 主要因素是: 一方面，疫情三年，可以说是一场封闭测试，让我们在意识中认为，我可以一个人活着。 另一方面，网络造就了一个意识活动的二次元，虚拟的信息，仿佛是饕餮盛宴，实则是黄粱一梦。 于是，人们主动的，同时被动的，进入一个情感疏离时期。 情感关系是人类基本需求之一，亲情，友情，爱情，家庭，集体，都是能极大的滋养生命，滋养生活。 情感疏离，造成了一个重要的特征，那就是人们很难建立亲密关系，如信任，感动，真爱，也就失去了生命的滋养。 2.经济形态造就了一种投机意识的集体躺平 一方面，内卷的极致化（有些不能说只能让内卷兜底），产生了一个新特征:不是你不行，是社会不需要那么多人了。 另一方面，网红经济或者说新型网络经济模式，产生一种集体投机心理，这时候已经不是读书无用论了，而是举例无用论。 在这两者的纠缠下，我们心中那团火，慢慢消耗殆尽，剩下的是无比苍凉。 #自我和解 #总要慢慢习惯生活的难 #关于感情 3.在此背景之下，我们的生活就像快餐，外卖，除了解决生存需求，剩下的仅剩快递小哥敲门前的期待感。 有句歌词“我还是个人呐，还是个人呐”，这句呐喊像黑暗中的喘息，又时刻敲打着人的灵魂。#心理咨询师 难受。 4.西方人倡导个体，是以一个人为单位的个体，而我们五千年的文化熏陶，父父子子君君臣臣，是一个纲领，我们真正的个体，实际上以家庭为单位，我们从内心更需要情感滋养。西方人激动时喊的是ohmyGod，而我们喊的是“我的妈呀”，你细品。 于是，西式自由，与华夏儒道碰撞，你想自由，也有翅膀，但没有情感的东风，“还是飞不起来，依然需要等待”。 以上就是辰远对目前现状的#有感而发 。纯手机输入。#心理 #心理疗愈 #心理疏导 #最近有点抑郁了

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