阿德勒心理学#阿德勒心理学 #读书随笔 简介:荣格的师兄，个人心理学的开创者。 阿德勒【个体心理学】与豆豆的【遥远的救世主】【天幕红尘】和【了凡四训】共同点。 阿德勒【个体心理学】也被称为【强者心理学】。 核心大致如下： 1结果论【目的论，未来论】 第一步：开始定目标 如果你想成为一个强者，那么你需要匹配强者频率，的思维模式与实践能力。 2课题分离【实践方法论】 第二步 阿德勒：一切人际关系的矛盾，都起因于对别人的课题妄加干涉，或者自己的课题被别人妄加干涉。只要能够进行课题分离，人际关系就会发生巨大改变——排除干扰分清什么属于自己的课题，什么是他人的课题，并把自己的力量放在自己的课题上。同样地，别人的课题我们不要去干涉，也不要越俎代庖。（抗干扰性） 3共同体感觉（扮演法则：扮演强者） 第三步 1进步法则：人们追求优质与进步一致性和整体性（我们内心深处，希望自己成为一个群体当中一个重要的一部分） 2扮演法则：如果我们的目标是强者，那么我们按步骤，把成为强者的法则填充成我们的思维模式与实践模式中——，目标（结果）=必要条件+实践过程。 3心锚法则（进度条法则）：锁定目标后，前提是永远不能放弃，不能轻易更改（目标），理论和实践可以微量调整，但是必须在实践中不断地选择同样的事情。 豆豆的【遥远的救世主】【天幕红尘】中的（强者心理学） 1强势文化即为遵循事物发展规律的文化。 2弱势即为依赖强者道德期望破格获取的文化。 3救世主根本就不存在，倘若要讨论救世主这一话题，则反映客观规律的文化即为救世主。 【了凡四训】的改命文化。 1命由我作，福自己求。 2一切福田，不离方寸；从心而觅，感无不通。 总结：【马哲】【毛选】中遵循事物发展规律中走自强自立，独立自主的道路。 其实哪有什么遥不可及的强者，只是自食其力罢了！不愿把自己命运交给他人罢了！ 命由我作，福自己求！

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