你一点也不讨厌。
悄悄告诉你们一个秘密，在我的手机相册里，有着一个被命名为《发光时刻》的子相册，里面收集了自己成长过程中各种被夸夸，被肯定的瞬间，有别人发过来的文字，有媒体的邀约，有获奖的照片，有辛苦考来的证书，有很多交往过的人，和踏足过的许多地方。
每当我不够喜欢自己，或感到挫败感，开始自我怀疑自我时，我就会打开那个相册，看看自己曾是多么的闪闪发光，曾为别人带来怎样的价值，收获了多么宝贵的体验，然后从中获得一些勇气和力量。
这是一个很有用的方法，用来治愈我们对自身不完美的苛责。
事实是，这个世界上，没有人是天生自信的。也没有人天生不如人。我们对自己的看法，既取决于选择了哪个角度，也取决于别人做出过怎样的评价。当一个人自卑难过时，他会把身上所有的缺点，现实的不如意统统汇聚在一起，来论证自身的失败。而当他高兴得意时，他看见的则全是成就，肯定和拥有。
每个人都会既通过自己的坐标系来获得稳定感，又需要通过别人的坐标系来论证现实感。但他们，其实很少中立的对待自己，不是过于高估，就是过于低估。所以情绪就很容易波折，被左右，被困住。
《发光时刻》给我创造了一个重温力量的空间，让我再emo到不行不行的时候，知道自己被爱着，被需要着，仍然能够振作起来前行。
其实蛮有用的，没这么试过的朋友可以试试看。
评论：
Vivian: 这个方法好，谢谢分享。我也来效法下
海: 一个小时前看完你的瞬间，我就去建相册了，现在有19张图片了[笑倒地][笑倒地][笑倒地][笑倒地]
崇明: 哇哦！我嫌字太多，粗略看了一下，你好可爱[微笑]
