因为疫情提前回家还在担心 回家后会不会锻炼有所懈怠 饮食方面会不会不注意 因为我有身材焦虑 回来以后 感觉自己减脂过了 有点瘦 就准备增肌 列好新的计划以后 如何保质保量完成并且坚持下去 就是这段时间唯一需要注意的事 于是我就去b站上找些视频看 自然而然也看了很多励志的视频 我个人认为即使在周围人看来我在锻炼这方面是个很自律的人 但有时候还是需要一些类似励志的视频给自己打打鸡血 成为我行动的强心剂 然后我无意中刷到了David Goggins的视频 随后彻底被他的经历（100天瘦100斤 世界上唯一多次挑战地狱周成功的人 从底层混子到美国军队偶像）以及他的观点（“让大脑长茧”等）折服了现在每天就必须刷一遍他的视频 让自己大脑长长茧 其中有一次视频我印象最深 我放出一段话给大伙儿一起欣赏下： “When the ending is unknown,and the distance is unknown,That’s when you know who the f**k you are！” 希望所有正在坚持某一件事的大伙儿继续加油 STAY HARD!#健身 #励志 #坚持 #励志故事

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优秀的小辣鸡: 不要出卖自己的人生