气血不足的影响是很严重的 皮肤异常、体温变化、消化功能下降、女性生殖系统异常、心脏不适等等很多症状！ 1、皮肤异常:当人体气血不足时，表现为面色不佳、皮肤粗糙、发白、发黄，甚至长斑。 2、体温变化:正常人手掌是温暖的，气血不足表现为手心偏热、出汗或者手冷，并且手背血管不明显，有时血管部位呈凹陷状态。 3、消化功能下降:气血不足时会影响人体正常的脾胃功能，脾胃虚寒时可导致消化功能下降，引起腹胀、腹痛、便秘或腹泻、嗳气等不适症状。 4、女性生殖系统异常:气血不足会造成女性体内循环不畅、气滞血瘀，从而影响月经，表现为月经推迟、月经量偏少，甚至出现月经稀发、闭经等情况。 5、心脏不适:气血不足时会影响人体血液循环，心脏心肌供血不正常，可影响心脏功能，出现心悸、心痛、心烦、气短、胸闷等症状。 食疗：平时应适量吃猪血、猪肝、桂圆、红枣等对人体有益的食物。‍   ‎‍ ‎‏

评论：