上个周六下了班去健身房跑步，然后没几分钟健身房广播就说待会有动感单车的课，我就默默地进去了，这是第二次上这个课，第一次也是恰巧，不过那次只坚持了10分钟。这次可能是最近太烦了，想出汗发泄发泄，跟着老师运动半小时后我坚持不下去了，趁着老师说休息一下的时候马上开溜，一下那个车子，脚着地，感觉腿都不是自己的了，尽管出大汗的感觉贼爽。挪着小步子到了瑜伽房想拉伸一下，却发现整个身体都是在颤抖的，只能作罢，呆了10分钟稍微缓过劲儿了，慢慢的做些轻微的拉伸后回家了。显然运动过猛虽然一时爽，现在报应来了，这3天以来大腿酸痛的要死，做啥都不敢动到他，持续后悔中🤦🏻♀️
评论：
Souler: 慢慢来，不要着急，身体要适应
Souler: 如果真的想发泄，我建议去KTV骂人(音乐调大点)
作者: 啊，没骂过人😅
