去cc午饭空练个肩 ps: cc电梯镜子巨显瘦 今日份健身-肩 1.坐姿哑铃推肩25磅4组 2.哑铃侧平举15磅+上旋5磅6组 3.坐姿反向飞鸟单臂12kg4组#撸铁女孩 #今日练肩 #撸铁女孩的日常 #健身少女 ​

评论：
加内特: 坐姿22.5？？？[捂脸哭][捂脸哭][捂脸哭][捂脸哭]我才推15
作者: 磅。
作者: 写错了。坐姿推肩25磅，没有22.5磅得哑铃[笑哭]。