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漂浮是一段健康快乐的孕期的关键因素。如今漂浮疗法在孕妇中空前地流行。怀孕期间，女人的身体将经历许多变化。首先是身体增加了额外的重力而引起紧张，然后是对于未来仍存异议的担心，除此之外还有所有的荷尔蒙变化。对于准妈妈们而言，漂浮时的失重感和对疼痛关节、肌肉的放松是一种保持精神和身体健康的方法。 大多数医生都不太关心孕妇在中期和后期三个月期间进行漂浮的事，然而如同多数新增活动一样，还是建议您在孕期的第一次漂浮之前与您的医生确认一下。阅读以下五个漂浮疗法能在孕期产生积极影响的重要方面吧。
1. 让脊椎和所有关节“休息” 当一个孕妇到达怀孕后期三个月的时候，身体前部增加了平均30磅的重量。宝宝的重量将造成背部、关节和肌肉的压力。在此期间想要变得舒服是不可能的。漂浮疗法大量缓解了疼痛，并使脊柱得到了应有的休息，而由于其零重力的特点，孕妇在漂浮期间，所有的重量和拉力都从身体中得到释放。
2. 消除准妈妈们的压力 将一个崭新的生命带到世界上并非易事。准妈妈们为一切事情而操心着。 怀孕期间有一些压力是很正常的，就正如在人生的其他阶段一样。但是一旦压力变得频繁，它对于母亲和宝宝的影响就可能是持久的。关于漂浮是如何治愈压力的，许多研究也证实了这一点，孕期也是为减轻压力投资的最佳时间。
3. 泻盐可减轻炎症 在怀孕期间，漂浮在泻盐水中有助于提升身体中天然镁的含量。 孕妇会从水中吸收镁。镁有治愈的作用，且能对抗炎症，其对皮肤的功效也是惊人的。泻盐也有助于减少孕期肌肉疼痛。
4. 提升孕妇睡眠质量 当荷尔蒙剧烈变化，小宝宝开始踢你的时候，想要入睡是很难的。 许多已发表的研究发现，在怀孕中期至后期三个月时，经常做漂浮的准妈妈们更少发生睡眠中断。她们在夜里醒来的次数更少，并且醒来的时间更短。许多女性在孕期都尽量避免使用助眠药物，而漂浮就是它的绝佳天然替代物。
5. 与宝宝紧紧相连 许多孕妇都发现，漂浮在隔离感官刺激的漂浮舱内使她们能在静谧环境中享受充分的放松，而她们的宝宝同时也在她们自己的子宫内漂浮着，这产生了一种令人难以置信的亲密体验。大多数女性都表示在漂浮时能更强烈地感受到宝宝的一举一动，与宝宝共享这禅意的一刻也进一步加强了她们与宝宝的情感纽带。 在怀孕期间，没有比尝试漂浮更能在最大程度上照顾好你的精神和大脑的方式了。毕竟，你是两个人同时在漂浮。
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一人🍓.（拒私拒撩）: 👍
