30岁这两年苦难突然集中爆发，一时被打的措手不及，于是发现，其实大部分人的开悟都是被逼的，跟人性，环境，教育有关，跟年龄关系不大。
最近总是刷到一句话：除了自身的病患或亲友离去的痛苦是真实的，其它的痛苦都是自己的价值观带给你的。
深以为然。
30岁以后，年龄就开始了一个很敏感的话题，周围人自然而然的开始觉得你应该拥有一些东西，为了一些事考虑。自己也有了一种时不我待的紧迫感。
还好，有过一段小焦虑后，终于还是和自己和解了。
我开始懂得置顶自己的感受，直接的说出自己的喜恶，直接的提出要求或拒绝。不再为了满足别人的期待而活着，开始成为自己，取悦自己，体验生活的过程而不是在苦寻结果。
我开始逐渐情绪稳定，对任何人和事都降低期待。慢慢理解世界，慢慢更新自己，接受所有事情发生，接受所有不同。不再拿别人的错误来折磨自己，不再钻牛角尖。
我开始习惯给自己留个精神角落或者时间。一个人跟自己独处，看书，写字，做一些让自己觉得在向上走的事，我开始屏蔽掉与自己无关的东西，不在乎别人的批评和批判，不再与人据理力争，不再把时间花在向别人证明自己上。
我开始懂得要掌控生活而不是被生活带着走。开始相信做就比不做好，开始相信长期主义，事在人为。
开始远离负面情绪，拒绝单纯发泄情绪的指责和抱怨，说话直达主题言简意赅。开始反省自己但绝不过度反思，开始肯定自己，遇事乐观。
最后分享一句话：你什么心态，就是什么命。
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