大自然，才是最好的身心疗愈师。🌲
大自然是强大的能量源泉，自然环境中的新鲜空气、阳光和绿色植物能够激发我们身体的自愈能力，减少压力和皮质醇的水平。
我相信，宇宙的能量是循环流动的。不论是中国的气还是印度的普拉纳，还是西方的以太都强调能量是一种无处不在的力量，贯穿于宇宙的每一个角落。
所以，当你感觉很累的时候，就去找一些适合你的方法，补充能量，重新找回元气满满的感觉！
我将能量分为两类：
·能量给予者：比如大自然中的时光，你喜欢听的歌，和朋友一起聊天，创作创造…
·能量消耗者：比如过量的工作、和别人比较、用挑剔批评的眼光看待他人、不耐烦焦虑的低能量情绪…
那再说的具体一点，最近我的一些能量给予者有：
·Taylor Swift的歌词 💕
·云贵菜🥨
·治愈类动漫：比如夏目友人帐💗
·我的猫咪🐱
·和自己价值观一致的书籍：《源泉》📒
可以告诉我，你的能量给予者都有哪些吗？
😊😊😊
