情感夜话：（关于失恋的那些事一）
爱情是美好的，我们都希望能与自己的爱人相伴一生。然而现实并不是一帆风顺的，有时我们不得不面对爱情的结束，承受分手带来的痛苦。不同的人面对分手的态度也不一样，有的人能够积极调整自己的情绪，重新振作起来；有的人却陷入分手的痛苦不能自拔，丧失了生活的信心。
有过分手经历的人都知道，刚失恋不久时，那些悲伤、恐惧、孤独等各种负面情感像一座座大山一样，重重地压在我们心上，那段时间我们常常吃不下饭，睡不着觉，生活仿佛一下子失去了支柱，做什么事都提不起神来，每天犹如行尸走肉一般。那么，有什么办法能够帮助我们摆脱这些负面情绪的影响呢？
第一个办法，就是要学会勇敢面对负面情绪。比如，分手会让人产生各种各样的恐惧。毕竟由两个人，一下子变成一个人。你可能会害怕回家后独自面对空空的房间；害怕生病后没有人陪你去医院；害怕伤心的时候，没有人给你一个温暖的拥抱，想到这些，是不是感到害怕，伤心又绝望？但是逃避，或者沉湎于痛苦中，是无法解决问题的。
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